Kappertjes
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
kappertjes .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
431
|
kcal
|
kilojoules
|
1803
|
kJ
|
eiwit
|
6
|
G
|
dik
|
18.9
|
G
|
koolhydraten
|
56.7
|
G
|
van welke suikers
|
39.1
|
G
|
vezel
|
8.9
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
5.5
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
7
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
2.6
|
G
|
cholesterol
|
0
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0.1
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.3
|
mg
|
Vitamine B6
|
0
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
1.5
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
774
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
208
|
mg
|
Kalium [K]
|
1133
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
265
|
mg
|
Natrium [Na]
|
223
|
mg
|
fosfor [P]
|
112
|
mg
|
zwavel [S]
|
95
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
519
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
6048
|
µg
|
Fluor [F]
|
412
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
8075
|
µg
|
Jodium [J]
|
5
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2024
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
315
|
mg
|
arginine
|
218
|
mg
|
aspartaat
|
563
|
mg
|
asparaginezuur
|
630
|
mg
|
cysteïne
|
61
|
mg
|
glutamine
|
844
|
mg
|
glutaminezuur
|
945
|
mg
|
glycerine
|
156
|
mg
|
histidine
|
84
|
mg
|
isoleucine
|
235
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
360
|
mg
|
lysine
|
300
|
mg
|
methionine
|
78
|
mg
|
fenylalanine
|
164
|
mg
|
proline
|
250
|
mg
|
serine
|
171
|
mg
|
threonine
|
193
|
mg
|
tryptofaan
|
63
|
mg
|
tyrosine
|
130
|
mg
|
valine
|
240
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.