Kalfsmilt gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Kalfsmilt gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	108	kcal
kilojoules	450	kJ
eiwit	21:4	G
dik	2.2	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,7	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,5	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0,4	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	34.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0,5	mg
Vitamine B5	1.2	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	8.7	mg
pantotheenzuur	1.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	6	mg
Chloor [Cl]	110	mg
Kalium [K]	387	mg
Magnesium [Mg]	17	mg
Natrium [Na]	94	mg
fosfor [P]	256	mg
zwavel [S]	150	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	122	µg
ijzer [Fe]	9671	µg
Fluor [F]	105	µg
Mangaan [Mn]	63	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	1544	µg

Aminozuren per 100g
alanine	978	mg
arginine	1153	mg
aspartaat	1269	mg
asparaginezuur	1893	mg
cysteïne	235	mg
glutamine	1506	mg
glutaminezuur	2248	mg
glycerine	1238	mg
histidine	479	mg
isoleucine	958	mg

meer aminozuren
leucine	1701	mg
lysine	1725	mg
methionine	360	mg
fenylalanine	989	mg
proline	892	mg
serine	1035	mg
threonine	844	mg
tryptofaan	201	mg
tyrosine	525	mg
valine	1134	mg