Kalfsgoulash gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gekookte kalfsgoulash .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	167	kcal
kilojoules	697	kJ
eiwit	29,6	G
dik	5	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.6	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1.5	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,5	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.3	mg
Vitamine B5	1.3	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.9	mg
pantotheenzuur	1.4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	29	mg
Chloor [Cl]	79	mg
Kalium [K]	196	mg
Magnesium [Mg]	25	mg
Natrium [Na]	72	mg
fosfor [P]	198	mg
zwavel [S]	222	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	150	µg
ijzer [Fe]	2137	µg
Fluor [F]	32	µg
Mangaan [Mn]	33	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	4578	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1771	mg
arginine	1733	mg
aspartaat	980	mg
asparaginezuur	2584	mg
cysteïne	311	mg
glutamine	1733	mg
glutaminezuur	4569	mg
glycerine	1257	mg
histidine	952	mg
isoleucine	1485	mg

meer aminozuren
leucine	2093	mg
lysine	2438	mg
methionine	734	mg
fenylalanine	1193	mg
proline	1037	mg
serine	910	mg
threonine	1173	mg
tryptofaan	272	mg
tyrosine	869	mg
valine	1550	mg