Kalfsbout gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Kalfsbout gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	153	kcal
kilojoules	640	kJ
eiwit	31:1	G
dik	2.8	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,9	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,8	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.3	mg
Vitamine B5	1.0	mg
Vitamine B6	0.3	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	6.6	mg
pantotheenzuur	0,9	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	6	mg
Chloor [Cl]	81	mg
Kalium [K]	258	mg
Magnesium [Mg]	24	mg
Natrium [Na]	48	mg
fosfor [P]	200	mg
zwavel [S]	205	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	120	µg
ijzer [Fe]	3024	µg
Fluor [F]	30	µg
Mangaan [Mn]	37	µg
Jodium [J]	0	µg
Zink [Zn]	2492	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1784	mg
arginine	2080	mg
aspartaat	453	mg
asparaginezuur	3039	mg
cysteïne	317	mg
glutamine	748	mg
glutaminezuur	5026	mg
glycerine	1394	mg
histidine	968	mg
isoleucine	1419	mg

meer aminozuren
leucine	2543	mg
lysine	2785	mg
methionine	793	mg
fenylalanine	1251	mg
proline	1251	mg
serine	1045	mg
threonine	1330	mg
tryptofaan	300	mg
tyrosine	998	mg
valine	1589	mg