Kaki gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor kaki gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	70	kcal
kilojoules	292	kJ
eiwit	0,6	G
dik	0.3	G
koolhydraten	15.9	G
van welke suikers	16.5	G
vezel	2.9	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.3	mg
vitamine C	9.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	9	mg
Chloor [Cl]	19	mg
Kalium [K]	150	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	3	mg
fosfor [P]	25	mg
zwavel [S]	17	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	121	µg
ijzer [Fe]	370	µg
Fluor [F]	14	µg
Mangaan [Mn]	381	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	119	µg

Aminozuren per 100g
alanine	35	mg
arginine	27	mg
aspartaat	8ste	mg
asparaginezuur	71	mg
cysteïne	15	mg
glutamine	10	mg
glutaminezuur	93	mg
glycerine	30	mg
histidine	15	mg
isoleucine	31	mg

meer aminozuren
leucine	45	mg
lysine	41	mg
methionine	6	mg
fenylalanine	29	mg
proline	26	mg
serine	27	mg
threonine	37	mg
tryptofaan	10	mg
tyrosine	19	mg
valine	32	mg