Kabeljauwkuit gezouten
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Gezouten kabeljauwkuit .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
146
|
kcal
|
kilojoules
|
610
|
kJ
|
eiwit
|
25
|
G
|
dik
|
3.7
|
G
|
koolhydraten
|
2.4
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
0,6
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
0,7
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
1
|
G
|
cholesterol
|
0,4
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0.1
|
mg
|
vitamine C
|
26,6
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
11.3
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
1.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,9
|
mg
|
Vitamine B5
|
3.4
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
1.6
|
mg
|
pantotheenzuur
|
3.3
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
38
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
3646
|
mg
|
Kalium [K]
|
229
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
24
|
mg
|
Natrium [Na]
|
2354
|
mg
|
fosfor [P]
|
522
|
mg
|
zwavel [S]
|
341
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
371
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
683
|
µg
|
Fluor [F]
|
345
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
53
|
µg
|
Jodium [J]
|
136
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1110
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
1555
|
mg
|
arginine
|
1334
|
mg
|
aspartaat
|
1394
|
mg
|
asparaginezuur
|
2201
|
mg
|
cysteïne
|
220
|
mg
|
glutamine
|
2062
|
mg
|
glutaminezuur
|
3255
|
mg
|
glycerine
|
976
|
mg
|
histidine
|
637
|
mg
|
isoleucine
|
1034
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1627
|
mg
|
lysine
|
2071
|
mg
|
methionine
|
589
|
mg
|
fenylalanine
|
949
|
mg
|
proline
|
827
|
mg
|
serine
|
1023
|
mg
|
threonine
|
1072
|
mg
|
tryptofaan
|
224
|
mg
|
tyrosine
|
734
|
mg
|
valine
|
1203
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.