Gekookte kaas, mager

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Magere kookkaas .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	83	kcal
kilojoules	345	kJ
eiwit	15.2	G
dik	0,5	G
koolhydraten	4	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0,4	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0,5	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	198	mg
Chloor [Cl]	564	mg
Kalium [K]	94	mg
Magnesium [Mg]	19	mg
Natrium [Na]	408	mg
fosfor [P]	282	mg
zwavel [S]	128	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	56	µg
ijzer [Fe]	279	µg
Fluor [F]	22	µg
Mangaan [Mn]	9	µg
Jodium [J]	16	µg
Zink [Zn]	950	µg

Aminozuren per 100g
alanine	410	mg
arginine	472	mg
aspartaat	25	mg
asparaginezuur	989	mg
cysteïne	72	mg
glutamine	79	mg
glutaminezuur	3177	mg
glycerine	226	mg
histidine	472	mg
isoleucine	796	mg

meer aminozuren
leucine	1473	mg
lysine	1083	mg
methionine	343	mg
fenylalanine	692	mg
proline	1624	mg
serine	798	mg
threonine	673	mg
tryptofaan	202	mg
tyrosine	636	mg
valine	958	mg