Crucian crucian fried

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Crucian gebakken .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	121	kcal
kilojoules	507	kJ
eiwit	18.1	G
dik	5.1	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.1	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,8	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	3.2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.5	mg
pantotheenzuur	0,5	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	69	mg
Chloor [Cl]	56	mg
Kalium [K]	422	mg
Magnesium [Mg]	64	mg
Natrium [Na]	31	mg
fosfor [P]	293	mg
zwavel [S]	248	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	147	µg
ijzer [Fe]	796	µg
Fluor [F]	42	µg
Mangaan [Mn]	125	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	1085	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1356	mg
arginine	1249	mg
aspartaat	26	mg
asparaginezuur	1735	mg
cysteïne	213	mg
glutamine	45	mg
glutaminezuur	2624	mg
glycerine	804	mg
histidine	536	mg
isoleucine	925	mg

meer aminozuren
leucine	1579	mg
lysine	1733	mg
methionine	552	mg
fenylalanine	680	mg
proline	695	mg
serine	868	mg
threonine	884	mg
tryptofaan	197	mg
tyrosine	603	mg
valine	1000	mg