Crucian

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Crucian .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	112	kcal
kilojoules	471	kJ
eiwit	15.3	G
dik	5.4	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	1.1	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	2,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.9	mg
pantotheenzuur	0,5	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	49	mg
Chloor [Cl]	49	mg
Kalium [K]	473	mg
Magnesium [Mg]	64	mg
Natrium [Na]	29	mg
fosfor [P]	249	mg
zwavel [S]	221	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	134	µg
ijzer [Fe]	798	µg
Fluor [F]	29	µg
Mangaan [Mn]	99	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	953	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1009	mg
arginine	1086	mg
aspartaat	17	mg
asparaginezuur	1643	mg
cysteïne	164	mg
glutamine	24	mg
glutaminezuur	2522	mg
glycerine	778	mg
histidine	445	mg
isoleucine	805	mg

meer aminozuren
leucine	1191	mg
lysine	1418	mg
methionine	428	mg
fenylalanine	593	mg
proline	612	mg
serine	695	mg
threonine	784	mg
tryptofaan	158	mg
tyrosine	581	mg
valine	871	mg