Cranberries

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Veenbessen .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	33	kcal
kilojoules	136	kJ
eiwit	0.3	G
dik	0,5	G
koolhydraten	6.5	G
van welke suikers	7.1	G
vezel	3.2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	11.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,9	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.1	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	14	mg
Chloor [Cl]	4	mg
Kalium [K]	64	mg
Magnesium [Mg]	6	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	11	mg
zwavel [S]	11	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	179	µg
ijzer [Fe]	475	µg
Fluor [F]	38	µg
Mangaan [Mn]	268	µg
Jodium [J]	5	µg
Zink [Zn]	177	µg

Aminozuren per 100g
alanine	14	mg
arginine	20	mg
aspartaat	13	mg
asparaginezuur	27	mg
cysteïne	7	mg
glutamine	19	mg
glutaminezuur	40	mg
glycerine	19	mg
histidine	6	mg
isoleucine	12	mg

meer aminozuren
leucine	26	mg
lysine	13	mg
methionine	6	mg
fenylalanine	17	mg
proline	12	mg
serine	14	mg
threonine	12	mg
tryptofaan	6	mg
tyrosine	25	mg
valine	16	mg