Lobster

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Kreeft .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	84	kcal
kilojoules	350	kJ
eiwit	17.9	G
dik	1	G
koolhydraten	0,5	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	2.8	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	1,7	mg
Vitamine B6	1.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.9	mg
pantotheenzuur	1.8	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	66	mg
Chloor [Cl]	63	mg
Kalium [K]	211	mg
Magnesium [Mg]	23	mg
Natrium [Na]	246	mg
fosfor [P]	250	mg
zwavel [S]	173	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	742	µg
ijzer [Fe]	1050	µg
Fluor [F]	200	µg
Mangaan [Mn]	33	µg
Jodium [J]	91	µg
Zink [Zn]	1648	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1279	mg
arginine	1419	mg
aspartaat	10	mg
asparaginezuur	2012	mg
cysteïne	192	mg
glutamine	36	mg
glutaminezuur	2726	mg
glycerine	1105	mg
histidine	276	mg
isoleucine	735	mg

meer aminozuren
leucine	1569	mg
lysine	1340	mg
methionine	456	mg
fenylalanine	678	mg
proline	805	mg
serine	938	mg
threonine	853	mg
tryptofaan	192	mg
tyrosine	678	mg
valine	778	mg