Garfish
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
geep .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
121
|
kcal
|
kilojoules
|
505
|
kJ
|
eiwit
|
23.3
|
G
|
dik
|
2.8
|
G
|
koolhydraten
|
0
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
0,5
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
0,6
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,7
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
1.8
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
1.5
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B5
|
0.2
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,9
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
9
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0.2
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
24
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
101
|
mg
|
Kalium [K]
|
271
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
24
|
mg
|
Natrium [Na]
|
59
|
mg
|
fosfor [P]
|
238
|
mg
|
zwavel [S]
|
186
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
420
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
416
|
µg
|
Fluor [F]
|
87
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
29
|
µg
|
Jodium [J]
|
21
|
µg
|
Zink [Zn]
|
490
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
1497
|
mg
|
arginine
|
1274
|
mg
|
aspartaat
|
912
|
mg
|
asparaginezuur
|
1750
|
mg
|
cysteïne
|
231
|
mg
|
glutamine
|
2231
|
mg
|
glutaminezuur
|
4280
|
mg
|
glycerine
|
630
|
mg
|
histidine
|
337
|
mg
|
isoleucine
|
882
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
2050
|
mg
|
lysine
|
1891
|
mg
|
methionine
|
593
|
mg
|
fenylalanine
|
755
|
mg
|
proline
|
617
|
mg
|
serine
|
829
|
mg
|
threonine
|
836
|
mg
|
tryptofaan
|
156
|
mg
|
tyrosine
|
636
|
mg
|
valine
|
938
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.