Vegetable corn

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Groente Maïs .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	89	kcal
kilojoules	371	kJ
eiwit	3.6	G
dik	1.2	G
koolhydraten	15.4	G
van welke suikers	0,6	G
vezel	3	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,5	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	7.3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.3	mg
pantotheenzuur	0,7	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	7	mg
Chloor [Cl]	11	mg
Kalium [K]	253	mg
Magnesium [Mg]	47	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	117	mg
zwavel [S]	34	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	64	µg
ijzer [Fe]	489	µg
Fluor [F]	21	µg
Mangaan [Mn]	202	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	992	µg

Aminozuren per 100g
alanine	270	mg
arginine	137	mg
aspartaat	79	mg
asparaginezuur	230	mg
cysteïne	24	mg
glutamine	213	mg
glutaminezuur	620	mg
glycerine	119	mg
histidine	75	mg
isoleucine	137	mg

meer aminozuren
leucine	358	mg
lysine	138	mg
methionine	57	mg
fenylalanine	175	mg
proline	315	mg
serine	154	mg
threonine	129	mg
tryptofaan	20	mg
tyrosine	133	mg
valine	189	mg