Gekookte zalm ingeblikt in olie

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gouden Zalm Geconserveerd in Olie .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	162	kcal
kilojoules	678	kJ
eiwit	16.7	G
dik	10.1	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.7	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	5.5	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	1,7	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	7.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0,5	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.1	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	19	mg
Chloor [Cl]	1143	mg
Kalium [K]	240	mg
Magnesium [Mg]	24	mg
Natrium [Na]	876	mg
fosfor [P]	223	mg
zwavel [S]	133	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	64	µg
ijzer [Fe]	597	µg
Fluor [F]	422	µg
Mangaan [Mn]	15	µg
Jodium [J]	24	µg
Zink [Zn]	447	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1202	mg
arginine	970	mg
aspartaat	180	mg
asparaginezuur	1739	mg
cysteïne	181	mg
glutamine	245	mg
glutaminezuur	2370	mg
glycerine	687	mg
histidine	425	mg
isoleucine	877	mg

meer aminozuren
leucine	1235	mg
lysine	1567	mg
methionine	452	mg
fenylalanine	622	mg
proline	669	mg
serine	840	mg
threonine	752	mg
tryptofaan	165	mg
tyrosine	551	mg
valine	968	mg