Geelvintonijn gerookt
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Gerookte Geelvintonijn .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
168
|
kcal
|
kilojoules
|
705
|
kJ
|
eiwit
|
26.1
|
G
|
dik
|
6.7
|
G
|
koolhydraten
|
0
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
2
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
1.6
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
2.3
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0.3
|
mg
|
vitamine C
|
1.2
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
1
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,5
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
6.7
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0,5
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
19
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
152
|
mg
|
Kalium [K]
|
264
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
21
|
mg
|
Natrium [Na]
|
47
|
mg
|
fosfor [P]
|
174
|
mg
|
zwavel [S]
|
252
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
67
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
877
|
µg
|
Fluor [F]
|
32
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
23
|
µg
|
Jodium [J]
|
51
|
µg
|
Zink [Zn]
|
600
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
1479
|
mg
|
arginine
|
1202
|
mg
|
aspartaat
|
1297
|
mg
|
asparaginezuur
|
2631
|
mg
|
cysteïne
|
308
|
mg
|
glutamine
|
1709
|
mg
|
glutaminezuur
|
3467
|
mg
|
glycerine
|
1014
|
mg
|
histidine
|
1244
|
mg
|
isoleucine
|
1076
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1614
|
mg
|
lysine
|
2123
|
mg
|
methionine
|
672
|
mg
|
fenylalanine
|
913
|
mg
|
proline
|
830
|
mg
|
serine
|
976
|
mg
|
threonine
|
1081
|
mg
|
tryptofaan
|
249
|
mg
|
tyrosine
|
937
|
mg
|
valine
|
1307
|
mg
|