Ganzenei

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor ganzenei .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	192	kcal
kilojoules	801	kJ
eiwit	14.8	G
dik	13.5	G
koolhydraten	1.3	G
van welke suikers	1.2	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.8	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	4.8	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.8	G
cholesterol	0,9	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0,6	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,4	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0,4	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	1.8	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	58	mg
Chloor [Cl]	177	mg
Kalium [K]	212	mg
Magnesium [Mg]	15	mg
Natrium [Na]	145	mg
fosfor [P]	229	mg
zwavel [S]	173	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	98	µg
ijzer [Fe]	3384	µg
Fluor [F]	103	µg
Mangaan [Mn]	44	µg
Jodium [J]	9	µg
Zink [Zn]	1410	µg

Aminozuren per 100g
alanine	809	mg
arginine	897	mg
aspartaat	275	mg
asparaginezuur	1290	mg
cysteïne	317	mg
glutamine	384	mg
glutaminezuur	1797	mg
glycerine	430	mg
histidine	296	mg
isoleucine	871	mg

meer aminozuren
leucine	1248	mg
lysine	807	mg
methionine	441	mg
fenylalanine	868	mg
proline	518	mg
serine	985	mg
threonine	665	mg
tryptofaan	211	mg
tyrosine	620	mg
valine	1112	mg