Ganzendijen gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Ganzenpoot gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	197	kcal
kilojoules	822	kJ
eiwit	22.3	G
dik	11.3	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	6	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0,4	mg
Vitamine B6	0,8	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	7	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	14	mg
Chloor [Cl]	134	mg
Kalium [K]	487	mg
Magnesium [Mg]	24	mg
Natrium [Na]	88	mg
fosfor [P]	187	mg
zwavel [S]	351	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	383	µg
ijzer [Fe]	2101	µg
Fluor [F]	46	µg
Mangaan [Mn]	53	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	1354	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1275	mg
arginine	1313	mg
aspartaat	927	mg
asparaginezuur	1952	mg
cysteïne	268	mg
glutamine	1513	mg
glutaminezuur	3186	mg
glycerine	1214	mg
histidine	522	mg
isoleucine	964	mg

meer aminozuren
leucine	1724	mg
lysine	1668	mg
methionine	518	mg
fenylalanine	832	mg
proline	1023	mg
serine	743	mg
threonine	884	mg
tryptofaan	268	mg
tyrosine	636	mg
valine	915	mg