Gans gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gans gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	307	kcal
kilojoules	1286	kJ
eiwit	25.3	G
dik	21:9	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	6.4	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	11.9	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	2.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0,4	mg
Vitamine B6	0,7	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	7.7	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	12	mg
Chloor [Cl]	135	mg
Kalium [K]	494	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	93	mg
fosfor [P]	207	mg
zwavel [S]	306	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	340	µg
ijzer [Fe]	1977	µg
Fluor [F]	41	µg
Mangaan [Mn]	52	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	1571	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1486	mg
arginine	1343	mg
aspartaat	1042	mg
asparaginezuur	2126	mg
cysteïne	260	mg
glutamine	1682	mg
glutaminezuur	3432	mg
glycerine	1594	mg
histidine	649	mg
isoleucine	1046	mg

meer aminozuren
leucine	1909	mg
lysine	1869	mg
methionine	511	mg
fenylalanine	961	mg
proline	1114	mg
serine	950	mg
threonine	1052	mg
tryptofaan	277	mg
tyrosine	779	mg
valine	1215	mg