Ingeblikte bot in olie

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Bot geconserveerd in olie .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	147	kcal
kilojoules	616	kJ
eiwit	13.6	G
dik	9.8	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.2	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	5.6	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.8	mg
pantotheenzuur	0.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	25	mg
Chloor [Cl]	1188	mg
Kalium [K]	238	mg
Magnesium [Mg]	21	mg
Natrium [Na]	878	mg
fosfor [P]	145	mg
zwavel [S]	244	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	41	µg
ijzer [Fe]	397	µg
Fluor [F]	25	µg
Mangaan [Mn]	32	µg
Jodium [J]	25	µg
Zink [Zn]	363	µg

Aminozuren per 100g
alanine	881	mg
arginine	913	mg
aspartaat	37	mg
asparaginezuur	1504	mg
cysteïne	130	mg
glutamine	37	mg
glutaminezuur	2079	mg
glycerine	674	mg
histidine	351	mg
isoleucine	641	mg

meer aminozuren
leucine	1130	mg
lysine	1213	mg
methionine	347	mg
fenylalanine	562	mg
proline	546	mg
serine	660	mg
threonine	595	mg
tryptofaan	154	mg
tyrosine	498	mg
valine	761	mg