Flounder smoked

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor gerookte bot .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	106	kcal
kilojoules	443	kJ
eiwit	18.2	G
dik	3.4	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,7	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,7	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,9	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	2.8	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	28	mg
Chloor [Cl]	131	mg
Kalium [K]	285	mg
Magnesium [Mg]	27	mg
Natrium [Na]	99	mg
fosfor [P]	179	mg
zwavel [S]	353	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	46	µg
ijzer [Fe]	534	µg
Fluor [F]	37	µg
Mangaan [Mn]	45	µg
Jodium [J]	32	µg
Zink [Zn]	514	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1167	mg
arginine	1031	mg
aspartaat	726	mg
asparaginezuur	1684	mg
cysteïne	187	mg
glutamine	1020	mg
glutaminezuur	2366	mg
glycerine	792	mg
histidine	451	mg
isoleucine	893	mg

meer aminozuren
leucine	1409	mg
lysine	1483	mg
methionine	465	mg
fenylalanine	679	mg
proline	699	mg
serine	758	mg
threonine	773	mg
tryptofaan	186	mg
tyrosine	544	mg
valine	921	mg