Fig

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Vijg .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	64	kcal
kilojoules	269	kJ
eiwit	1.3	G
dik	0,5	G
koolhydraten	13.4	G
van welke suikers	12.5	G
vezel	2.2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	2.6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,4	mg
pantotheenzuur	0.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	58	mg
Chloor [Cl]	19	mg
Kalium [K]	226	mg
Magnesium [Mg]	19	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	29	mg
zwavel [S]	13	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	69	µg
ijzer [Fe]	648	µg
Fluor [F]	21	µg
Mangaan [Mn]	124	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	255	µg

Aminozuren per 100g
alanine	73	mg
arginine	33	mg
aspartaat	157	mg
asparaginezuur	287	mg
cysteïne	19	mg
glutamine	62	mg
glutaminezuur	114	mg
glycerine	44	mg
histidine	19	mg
isoleucine	37	mg

meer aminozuren
leucine	59	mg
lysine	48	mg
methionine	9	mg
fenylalanine	31	mg
proline	91	mg
serine	60	mg
threonine	42	mg
tryptofaan	10	mg
tyrosine	58	mg
valine	47	mg