Tamme kastanje
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
tamme kastanje .
| Voedingswaarden per 100g
|
| kilocalorieën
|
181
|
kcal
|
| kilojoules
|
758
|
kJ
|
| eiwit
|
2.7
|
G
|
| vet
|
1.9
|
G
|
| koolhydraten
|
37.4
|
G
|
| van welke suikers
|
0
|
G
|
| vezel
|
8.5
|
G
|
| Vetzuren per 100g
|
| Verzadigde vetzuren
|
0.3
|
G
|
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
0,7
|
G
|
| Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0,8
|
G
|
| cholesterol
|
0
|
G
|
| Vitaminen per 100g
|
| Vitamine A
|
0
|
mg
|
| vitamine C
|
26.5
|
mg
|
| Vitamine D
|
0
|
mg
|
| vitamine E
|
1.3
|
mg
|
| vitamine k
|
0
|
mg
|
| Vitamine B1
|
0.2
|
mg
|
| Vitamine B2
|
0.2
|
mg
|
| Vitamine B6
|
0.3
|
mg
|
| Vitamine b12
|
0
|
mg
|
| biotine
|
0
|
mg
|
| foliumzuur
|
0
|
mg
|
| niacine
|
0,8
|
mg
|
| pantotheenzuur
|
0,5
|
mg
|
| Mineralen per 100g
|
| Kalium [Ca]
|
36
|
mg
|
| Chloor [Cl]
|
13
|
mg
|
| Kalium [K]
|
594
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
40
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
4
|
mg
|
| fosfor [P]
|
74
|
mg
|
| zwavel [S]
|
31
|
mg
|
| Sporenelementen per 100g
|
| koper [Cu]
|
225
|
µg
|
| ijzer [Fe]
|
1020
|
µg
|
| Fluor [F]
|
10
|
µg
|
| Mangaan [Mn]
|
780
|
µg
|
| Jodium [J]
|
0
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
530
|
µg
|
| Aminozuren per 100g
|
| alanine
|
164
|
mg
|
| arginine
|
194
|
mg
|
| aspartaat
|
130
|
mg
|
| asparaginezuur
|
410
|
mg
|
| cysteïne
|
37
|
mg
|
| glutamine
|
98
|
mg
|
| glutaminezuur
|
310
|
mg
|
| glycerine
|
118
|
mg
|
| histidine
|
71
|
mg
|
| isoleucine
|
96
|
mg
|
| meer aminozuren
|
| leucine
|
128
|
mg
|
| lysine
|
158
|
mg
|
| methionine
|
47
|
mg
|
| fenylalanine
|
107
|
mg
|
| proline
|
135
|
mg
|
| serine
|
116
|
mg
|
| threonine
|
107
|
mg
|
| tryptofaan
|
35 |
mg
|
| tyrosine
|
97
|
mg
|
| valine
|
145
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.
Voedingswaarde Calorieën Vitaminen Mineralen Sporenelementen Vetten Voedingswaardetabel Dieet Voeding Aminozuren
Nederland
Österreich
Italiano
English
Deutsch
Français
Español
Português
Polski
