Plum

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor ei pruim .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	43	kcal
kilojoules	180	kJ
eiwit	0,6	G
dik	0.2	G
koolhydraten	9.5	G
van welke suikers	5.8	G
vezel	1,7	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	4.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,9	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,4	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	15	mg
Chloor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	240	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	19	mg
zwavel [S]	6	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	90	µg
ijzer [Fe]	466	µg
Fluor [F]	2	µg
Mangaan [Mn]	79	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	64	µg

Aminozuren per 100g
alanine	22	mg
arginine	10	mg
aspartaat	200	mg
asparaginezuur	204	mg
cysteïne	3	mg
glutamine	27	mg
glutaminezuur	28	mg
glycerine	10	mg
histidine	10	mg
isoleucine	12	mg

meer aminozuren
leucine	15	mg
lysine	12	mg
methionine	5	mg
fenylalanine	12	mg
proline	27	mg
serine	14	mg
threonine	12	mg
tryptofaan	0	mg
tyrosine	5	mg
valine	14	mg