Andive

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor andijvie .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	11	kcal
kilojoules	45	kJ
eiwit	1.9	G
dik	0.2	G
koolhydraten	0.3	G
van welke suikers	0.1	G
vezel	1.2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.3	mg
vitamine C	10.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1	mg
vitamine k	0.2	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,4	mg
pantotheenzuur	0,9	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	51	mg
Chloor [Cl]	77	mg
Kalium [K]	356	mg
Magnesium [Mg]	9	mg
Natrium [Na]	57	mg
fosfor [P]	55	mg
zwavel [S]	25	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	47	µg
ijzer [Fe]	1498	µg
Fluor [F]	68	µg
Mangaan [Mn]	150	µg
Jodium [J]	6	µg
Zink [Zn]	337	µg

Aminozuren per 100g
alanine	80	mg
arginine	92	mg
aspartaat	177	mg
asparaginezuur	176	mg
cysteïne	13	mg
glutamine	228	mg
glutaminezuur	227	mg
glycerine	69	mg
histidine	27	mg
isoleucine	104	mg

meer aminozuren
leucine	124	mg
lysine	88	mg
methionine	20	mg
fenylalanine	81	mg
proline	94	mg
serine	60	mg
threonine	72	mg
tryptofaan	18	mg
tyrosine	50	mg
valine	90	mg