Waterkers gedroogd

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gedroogde waterkers .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	199	kcal
kilojoules	833	kJ
eiwit	17,7	G
dik	3.3	G
koolhydraten	23:6	G
van welke suikers	17.9	G
vezel	31:9	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	3.6	mg
vitamine C	228,7	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	9.8	mg
vitamine k	0,6	mg
Vitamine B1	0,8	mg
Vitamine B2	1.4	mg
Vitamine B6	1.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0.1	mg
niacine	6.5	mg
pantotheenzuur	1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	1831	mg
Chloor [Cl]	1063	mg
Kalium [K]	2548	mg
Magnesium [Mg]	358	mg
Natrium [Na]	108	mg
fosfor [P]	722	mg
zwavel [S]	1089	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	1438	µg
ijzer [Fe]	32366	µg
Fluor [F]	271	µg
Mangaan [Mn]	5045	µg
Jodium [J]	23	µg
Zink [Zn]	1891	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1041	mg
arginine	702	mg
aspartaat	1748	mg
asparaginezuur	1484	mg
cysteïne	60	mg
glutamine	1859	mg
glutaminezuur	1579	mg
glycerine	905	mg
histidine	376	mg
isoleucine	820	mg

meer aminozuren
leucine	1357	mg
lysine	1064	mg
methionine	151	mg
fenylalanine	756	mg
proline	685	mg
serine	522	mg
threonine	964	mg
tryptofaan	318	mg
tyrosine	434	mg
valine	924	mg