Peren vers gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Peer vers gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	62	kcal
kilojoules	257	kJ
eiwit	0,6	G
vet	0.3	G
koolhydraten	13.9	G
van welke suikers	9.5	G
vezel	3.2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	11	mg
Chloor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	113	mg
Magnesium [Mg]	8ste	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	14	mg
zwavel [S]	6	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	106	µg
ijzer [Fe]	239	µg
Fluor [F]	13	µg
Mangaan [Mn]	48	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	255	µg

Aminozuren per 100g
alanine	17	mg
arginine	9	mg
aspartaat	160	mg
asparaginezuur	92	mg
cysteïne	5	mg
glutamine	62	mg
glutaminezuur	36	mg
glycerine	15	mg
histidine	5	mg
isoleucine	14	mg

meer aminozuren
leucine	26	mg
lysine	20	mg
methionine	7	mg
fenylalanine	14	mg
proline	14	mg
serine	20	mg
threonine	13	mg
tryptofaan	0	mg
tyrosine	4	mg
valine	21	mg