Jus met champignons
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Gebraden saus met champignons .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
54
|
kcal
|
kilojoules
|
224
|
kJ
|
eiwit
|
3.2
|
G
|
vet
|
1,7
|
G
|
koolhydraten
|
6.1
|
G
|
van welke suikers
|
0,5
|
G
|
vezel
|
0,6
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
0,7
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
0,7
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
0.2
|
G
|
cholesterol
|
0
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
1.5
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0.1
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B6
|
0
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
0,5
|
mg
|
pantotheenzuur
|
0.1
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
16
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
527
|
mg
|
Kalium [K]
|
114
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
8ste
|
mg
|
Natrium [Na]
|
376
|
mg
|
fosfor [P]
|
43
|
mg
|
zwavel [S]
|
36
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
93
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
618
|
µg
|
Fluor [F]
|
22
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
55
|
µg
|
Jodium [J]
|
4
|
µg
|
Zink [Zn]
|
688
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
195
|
mg
|
arginine
|
248
|
mg
|
aspartaat
|
11
|
mg
|
asparaginezuur
|
313
|
mg
|
cysteïne
|
38
|
mg
|
glutamine
|
17
|
mg
|
glutaminezuur
|
481
|
mg
|
glycerine
|
138
|
mg
|
histidine
|
107
|
mg
|
isoleucine
|
162
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
268
|
mg
|
lysine
|
255
|
mg
|
methionine
|
75
|
mg
|
fenylalanine
|
128
|
mg
|
proline
|
138
|
mg
|
serine
|
130
|
mg
|
threonine
|
131
|
mg
|
tryptofaan
|
34
|
mg
|
tyrosine
|
119
|
mg
|
valine
|
183
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.