Gebraden kippendijen gekookt
Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Gebraden kippendijen gekookt .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
216
|
kcal
|
kilojoules
|
903
|
kJ
|
eiwit
|
26.5
|
G
|
vet
|
11.6
|
G
|
koolhydraten
|
0
|
G
|
van welke suikers
|
0
|
G
|
vezel
|
0
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
3.5
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
4.9
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
2,5
|
G
|
cholesterol
|
0.1
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0.2
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.3
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.3
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
7.6
|
mg
|
pantotheenzuur
|
1
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
18
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
93
|
mg
|
Kalium [K]
|
283
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
33
|
mg
|
Natrium [Na]
|
111
|
mg
|
fosfor [P]
|
206
|
mg
|
zwavel [S]
|
215
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
283
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
2033
|
µg
|
Fluor [F]
|
44
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
22
|
µg
|
Jodium [J]
|
0
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1842
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
1459
|
mg
|
arginine
|
1808
|
mg
|
aspartaat
|
36
|
mg
|
asparaginezuur
|
2484
|
mg
|
cysteïne
|
381
|
mg
|
glutamine
|
16
|
mg
|
glutaminezuur
|
4098
|
mg
|
glycerine
|
1282
|
mg
|
histidine
|
829
|
mg
|
isoleucine
|
1465
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
1943
|
mg
|
lysine
|
2622
|
mg
|
methionine
|
710
|
mg
|
fenylalanine
|
1081
|
mg
|
proline
|
1344
|
mg
|
serine
|
1216
|
mg
|
threonine
|
1158
|
mg
|
tryptofaan
|
295
|
mg
|
tyrosine
|
946
|
mg
|
valine
|
1446
|
mg |
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.