Bonen dik gedroogd

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor dikke gedroogde bonen .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	314	kcal
kilojoules	1316	kJ
eiwit	26.4	G
vet	2.1	G
koolhydraten	46.2	G
van welke suikers	14.5	G
vezel	11.3	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,4	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	56.6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1	mg
vitamine k	0.1	mg
Vitamine B1	0,7	mg
Vitamine B2	0,4	mg
Vitamine B6	0,6	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0.1	mg
niacine	5.3	mg
pantotheenzuur	0,9	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	92	mg
Chloor [Cl]	68	mg
Kalium [K]	1190	mg
Magnesium [Mg]	126	mg
Natrium [Na]	89	mg
fosfor [P]	367	mg
zwavel [S]	116	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	373	µg
ijzer [Fe]	6682	µg
Fluor [F]	44	µg
Mangaan [Mn]	1287	µg
Jodium [J]	13	µg
Zink [Zn]	981	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1139	mg
arginine	2504	mg
aspartaat	318	mg
asparaginezuur	3240	mg
cysteïne	258	mg
glutamine	425	mg
glutaminezuur	4326	mg
glycerine	1116	mg
histidine	653	mg
isoleucine	1262	mg

meer aminozuren
leucine	2205	mg
lysine	1715	mg
methionine	179	mg
fenylalanine	1108	mg
proline	1214	mg
serine	1308	mg
threonine	966	mg
tryptofaan	256	mg
tyrosine	844	mg
valine	1355	mg