Bonen dik

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor bonen dik .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	86	kcal
kilojoules	360	kJ
eiwit	7.2	G
vet	0,5	G
koolhydraten	12.9	G
van welke suikers	4.1	G
vezel	2.7	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	35	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.6	mg
pantotheenzuur	0.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	23	mg
Chloor [Cl]	19	mg
Kalium [K]	356	mg
Magnesium [Mg]	41	mg
Natrium [Na]	25	mg
fosfor [P]	98	mg
zwavel [S]	30	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	106	µg
ijzer [Fe]	2100	µg
Fluor [F]	13	µg
Mangaan [Mn]	340	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	300	µg

Aminozuren per 100g
alanine	281	mg
arginine	625	mg
aspartaat	417	mg
asparaginezuur	784	mg
cysteïne	66	mg
glutamine	511	mg
glutaminezuur	962	mg
glycerine	304	mg
histidine	171	mg
isoleucine	270	mg

meer aminozuren
leucine	539	mg
lysine	487	mg
methionine	51	mg
fenylalanine	288	mg
proline	318	mg
serine	290	mg
threonine	221	mg
tryptofaan	67	mg
tyrosine	210	mg
valine	348	mg