Albacore

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Albacore .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	185	kcal
kilojoules	774	kJ
eiwit	21.7	G
vet	10.4	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.7	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	3.3	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0,4	mg
vitamine C	5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	9.1	mg
pantotheenzuur	0,7	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	27	mg
Chloor [Cl]	143	mg
Kalium [K]	316	mg
Magnesium [Mg]	19	mg
Natrium [Na]	46	mg
fosfor [P]	202	mg
zwavel [S]	248	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	85	µg
ijzer [Fe]	1010	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangaan [Mn]	18	µg
Jodium [J]	53	µg
Zink [Zn]	642	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1290	mg
arginine	1094	mg
aspartaat	568	mg
asparaginezuur	2389	mg
cysteïne	266	mg
glutamine	696	mg
glutaminezuur	2931	mg
glycerine	966	mg
histidine	1096	mg
isoleucine	1038	mg

meer aminozuren
leucine	1517	mg
lysine	1900	mg
methionine	593	mg
fenylalanine	702	mg
proline	696	mg
serine	791	mg
threonine	907	mg
tryptofaan	200	mg
tyrosine	912	mg
valine	1163	mg