Tartar

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Tataars .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	114	kcal
kilojoules	478	kJ
eiwit	21.2	G
dik	3	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1.3	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.3	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	8.1	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	6	mg
Chloor [Cl]	52	mg
Kalium [K]	392	mg
Magnesium [Mg]	21	mg
Natrium [Na]	63	mg
fosfor [P]	188	mg
zwavel [S]	164	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	90	µg
ijzer [Fe]	2117	µg
Fluor [F]	10	µg
Mangaan [Mn]	21	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	4333	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1340	mg
arginine	1502	mg
aspartaat	26	mg
asparaginezuur	1972	mg
cysteïne	244	mg
glutamine	34	mg
glutaminezuur	3664	mg
glycerine	876	mg
histidine	692	mg
isoleucine	1091	mg

meer aminozuren
leucine	1716	mg
lysine	1732	mg
methionine	535	mg
fenylalanine	947	mg
proline	903	mg
serine	770	mg
threonine	999	mg
tryptofaan	249	mg
tyrosine	743	mg
valine	1232	mg