Tangerine gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Mandarijn gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	45	kcal
kilojoules	187	kJ
eiwit	0,8	G
dik	0.2	G
koolhydraten	9.7	G
van welke suikers	3.5	G
vezel	1.9	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	17,5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	44	mg
Chloor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	135	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	18	mg
zwavel [S]	11	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	105	µg
ijzer [Fe]	309	µg
Fluor [F]	10	µg
Mangaan [Mn]	45	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	106	µg

Aminozuren per 100g
alanine	43	mg
arginine	63	mg
aspartaat	70	mg
asparaginezuur	92	mg
cysteïne	10	mg
glutamine	65	mg
glutaminezuur	86	mg
glycerine	85	mg
histidine	15	mg
isoleucine	23	mg

meer aminozuren
leucine	19	mg
lysine	42	mg
methionine	18	mg
fenylalanine	28	mg
proline	40	mg
serine	31	mg
threonine	14	mg
tryptofaan	8ste	mg
tyrosine	14	mg
valine	40	mg