Inktvisconserven

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Ingeblikte Inktvis .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	85	kcal
kilojoules	355	kJ
eiwit	16.4	G
dik	1.1	G
koolhydraten	2	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.3	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0,4	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	2.7	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0.3	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.4	mg
pantotheenzuur	0.3	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	41	mg
Chloor [Cl]	1262	mg
Kalium [K]	217	mg
Magnesium [Mg]	30	mg
Natrium [Na]	1009	mg
fosfor [P]	180	mg
zwavel [S]	218	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	700	µg
ijzer [Fe]	1880	µg
Fluor [F]	84	µg
Mangaan [Mn]	21	µg
Jodium [J]	18	µg
Zink [Zn]	949	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1060	mg
arginine	937	mg
aspartaat	766	mg
asparaginezuur	1438	mg
cysteïne	167	mg
glutamine	1075	mg
glutaminezuur	2018	mg
glycerine	732	mg
histidine	386	mg
isoleucine	803	mg

meer aminozuren
leucine	1134	mg
lysine	1408	mg
methionine	438	mg
fenylalanine	546	mg
proline	570	mg
serine	669	mg
threonine	710	mg
tryptofaan	159	mg
tyrosine	542	mg
valine	844	mg