Ingeblikte tonijn in olie

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Ingeblikte Tonijn in Olie .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	228	kcal
kilojoules	953	kJ
eiwit	18.7	G
dik	16.3	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	4	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	8ste	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.2	mg
vitamine C	0,6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	8.8	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	4.9	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	29	mg
Chloor [Cl]	1299	mg
Kalium [K]	359	mg
Magnesium [Mg]	29	mg
Natrium [Na]	883	mg
fosfor [P]	190	mg
zwavel [S]	203	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	80	µg
ijzer [Fe]	842	µg
Fluor [F]	28	µg
Mangaan [Mn]	16	µg
Jodium [J]	40	µg
Zink [Zn]	719	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1219	mg
arginine	1055	mg
aspartaat	20	mg
asparaginezuur	2347	mg
cysteïne	245	mg
glutamine	31	mg
glutaminezuur	2707	mg
glycerine	940	mg
histidine	1005	mg
isoleucine	972	mg

meer aminozuren
leucine	1477	mg
lysine	1650	mg
methionine	515	mg
fenylalanine	649	mg
proline	657	mg
serine	861	mg
threonine	856	mg
tryptofaan	204	mg
tyrosine	861	mg
valine	1098	mg