Quark-vetgehalte

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Vetgehalte kwark .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	140	kcal
kilojoules	584	kJ
eiwit	8.4	G
dik	9.9	G
koolhydraten	3.3	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	6	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.9	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.1	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	118	mg
Chloor [Cl]	112	mg
Kalium [K]	131	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	38	mg
fosfor [P]	167	mg
zwavel [S]	93	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	14	µg
ijzer [Fe]	96	µg
Fluor [F]	14	µg
Mangaan [Mn]	6	µg
Jodium [J]	8ste	µg
Zink [Zn]	535	µg

Aminozuren per 100g
alanine	243	mg
arginine	318	mg
aspartaat	6	mg
asparaginezuur	513	mg
cysteïne	46	mg
glutamine	12	mg
glutaminezuur	1881	mg
glycerine	144	mg
histidine	279	mg
isoleucine	505	mg

meer aminozuren
leucine	846	mg
lysine	635	mg
methionine	213	mg
fenylalanine	426	mg
proline	932	mg
serine	449	mg
threonine	380	mg
tryptofaan	112	mg
tyrosine	414	mg
valine	562	mg