Postelein

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor postelein .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	27	kcal
kilojoules	114	kJ
eiwit	1.5	G
dik	0.3	G
koolhydraten	4.4	G
van welke suikers	3.7	G
vezel	2.4	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.2	mg
vitamine C	20.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0.2	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,5	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	87	mg
Chloor [Cl]	44	mg
Kalium [K]	421	mg
Magnesium [Mg]	149	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	37	mg
zwavel [S]	47	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	291	µg
ijzer [Fe]	3564	µg
Fluor [F]	49	µg
Mangaan [Mn]	276	µg
Jodium [J]	4	µg
Zink [Zn]	294	µg

Aminozuren per 100g
alanine	55	mg
arginine	52	mg
aspartaat	126	mg
asparaginezuur	81	mg
cysteïne	10	mg
glutamine	357	mg
glutaminezuur	230	mg
glycerine	40	mg
histidine	24	mg
isoleucine	56	mg

meer aminozuren
leucine	90	mg
lysine	68	mg
methionine	13	mg
fenylalanine	55	mg
proline	67	mg
serine	40	mg
threonine	49	mg
tryptofaan	14	mg
tyrosine	26	mg
valine	71	mg