Pollack salted

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gezouten Koolvis .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	72	kcal
kilojoules	301	kJ
eiwit	15,7	G
dik	0,9	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	1.5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.2	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	56	mg
Chloor [Cl]	10278	mg
Kalium [K]	354	mg
Magnesium [Mg]	46	mg
Natrium [Na]	7545	mg
fosfor [P]	301	mg
zwavel [S]	224	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	235	µg
ijzer [Fe]	228	µg
Fluor [F]	43	µg
Mangaan [Mn]	59	µg
Jodium [J]	290	µg
Zink [Zn]	671	µg

Aminozuren per 100g
alanine	975	mg
arginine	951	mg
aspartaat	424	mg
asparaginezuur	1492	mg
cysteïne	149	mg
glutamine	621	mg
glutaminezuur	2183	mg
glycerine	713	mg
histidine	427	mg
isoleucine	732	mg

meer aminozuren
leucine	1283	mg
lysine	1317	mg
methionine	399	mg
fenylalanine	549	mg
proline	590	mg
serine	735	mg
threonine	699	mg
tryptofaan	160	mg
tyrosine	482	mg
valine	799	mg