Pollack

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Koolvis .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	71	kcal
kilojoules	298	kJ
eiwit	15.5	G
dik	0,9	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	1.6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.2	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.2	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	16	mg
Chloor [Cl]	202	mg
Kalium [K]	326	mg
Magnesium [Mg]	23	mg
Natrium [Na]	108	mg
fosfor [P]	321	mg
zwavel [S]	210	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	218	µg
ijzer [Fe]	223	µg
Fluor [F]	33	µg
Mangaan [Mn]	19	µg
Jodium [J]	265	µg
Zink [Zn]	654	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1037	mg
arginine	912	mg
aspartaat	39	mg
asparaginezuur	1572	mg
cysteïne	174	mg
glutamine	18	mg
glutaminezuur	2205	mg
glycerine	754	mg
histidine	447	mg
isoleucine	754	mg

meer aminozuren
leucine	1316	mg
lysine	1658	mg
methionine	412	mg
fenylalanine	597	mg
proline	584	mg
serine	722	mg
threonine	797	mg
tryptofaan	152	mg
tyrosine	568	mg
valine	956	mg