Peppernut

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Pepernoot .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	399	kcal
kilojoules	1671	kJ
eiwit	7.7	G
dik	5.5	G
koolhydraten	77,9	G
van welke suikers	23:6	G
vezel	2.8	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,8	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	3.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	1.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	2.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,7	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	37	mg
Chloor [Cl]	49	mg
Kalium [K]	145	mg
Magnesium [Mg]	29	mg
Natrium [Na]	81	mg
fosfor [P]	134	mg
zwavel [S]	78	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	187	µg
ijzer [Fe]	1819	µg
Fluor [F]	53	µg
Mangaan [Mn]	882	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	978	µg

Aminozuren per 100g
alanine	265	mg
arginine	422	mg
aspartaat	117	mg
asparaginezuur	481	mg
cysteïne	140	mg
glutamine	481	mg
glutaminezuur	1972	mg
glycerine	301	mg
histidine	128	mg
isoleucine	288	mg

meer aminozuren
leucine	526	mg
lysine	213	mg
methionine	126	mg
fenylalanine	367	mg
proline	622	mg
serine	390	mg
threonine	232	mg
tryptofaan	69	mg
tyrosine	201	mg
valine	384	mg