Pecannoot gezouten
Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor
Gezouten pecannoot .
Voedingswaarden per 100g
|
kilocalorieën
|
703
|
kcal
|
kilojoules
|
2941
|
kJ
|
eiwit
|
7.4
|
G
|
dik
|
65,7
|
G
|
koolhydraten
|
14.8
|
G
|
van welke suikers
|
0,7
|
G
|
vezel
|
1.5
|
G
|
Vetzuren per 100g
|
Verzadigde vetzuren
|
5.9
|
G
|
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
|
39.4
|
G
|
Meervoudig onverzadigde vetzuren
|
17.6
|
G
|
cholesterol
|
0
|
G
|
Vitaminen per 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
2
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
3.8
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0.3
|
mg
|
Vitamine B2
|
0.1
|
mg
|
Vitamine B5
|
-
|
mg
|
Vitamine B6
|
0.2
|
mg
|
Vitamine b12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
foliumzuur
|
0
|
mg
|
niacine
|
0,8
|
mg
|
pantotheenzuur
|
1.8
|
mg
|
Mineralen per 100g
|
Kalium [Ca]
|
35
|
mg
|
Chloor [Cl]
|
1171
|
mg
|
Kalium [K]
|
367
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
135
|
mg
|
Natrium [Na]
|
801
|
mg
|
fosfor [P]
|
292
|
mg
|
zwavel [S]
|
132
|
mg
|
Sporenelementen per 100g
|
koper [Cu]
|
1096
|
µg
|
ijzer [Fe]
|
2082
|
µg
|
Fluor [F]
|
130
|
µg
|
Mangaan [Mn]
|
4072
|
µg
|
Jodium [J]
|
5
|
µg
|
Zink [Zn]
|
5015
|
µg
|
Aminozuren per 100g
|
alanine
|
287
|
mg
|
arginine
|
761
|
mg
|
aspartaat
|
269
|
mg
|
asparaginezuur
|
571
|
mg
|
cysteïne
|
163
|
mg
|
glutamine
|
579
|
mg
|
glutaminezuur
|
1228
|
mg
|
glycerine
|
356
|
mg
|
histidine
|
186
|
mg
|
isoleucine
|
325
|
mg
|
meer aminozuren
|
leucine
|
462
|
mg
|
lysine
|
259
|
mg
|
methionine
|
116
|
mg
|
fenylalanine
|
355
|
mg
|
proline
|
342
|
mg
|
serine
|
307
|
mg
|
threonine
|
232
|
mg
|
tryptofaan
|
130
|
mg
|
tyrosine
|
194
|
mg
|
valine
|
305
|
mg
|
Bovenstaande informatie pretendeert niet volledig of juist te zijn.