Passievrucht gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Gekookte passievrucht .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	74	kcal
kilojoules	311	kJ
eiwit	2.6	G
dik	0,4	G
koolhydraten	14.7	G
van welke suikers	9.9	G
vezel	1.6	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	14.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,4	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0.3	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.6	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	20	mg
Chloor [Cl]	38	mg
Kalium [K]	313	mg
Magnesium [Mg]	0	mg
Natrium [Na]	23	mg
fosfor [P]	61	mg
zwavel [S]	20	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	138	µg
ijzer [Fe]	1217	µg
Fluor [F]	21	µg
Mangaan [Mn]	133	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	292	µg

Aminozuren per 100g
alanine	122	mg
arginine	84	mg
aspartaat	503	mg
asparaginezuur	236	mg
cysteïne	13	mg
glutamine	517	mg
glutaminezuur	243	mg
glycerine	80	mg
histidine	40	mg
isoleucine	71	mg

meer aminozuren
leucine	119	mg
lysine	120	mg
methionine	24	mg
fenylalanine	60	mg
proline	84	mg
serine	97	mg
threonine	75	mg
tryptofaan	26	mg
tyrosine	48	mg
valine	84	mg