Papaya gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Papaja gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	13	kcal
kilojoules	54	kJ
eiwit	0,6	G
dik	0.1	G
koolhydraten	2.4	G
van welke suikers	1.5	G
vezel	2.2	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	47.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	23	mg
Chloor [Cl]	7	mg
Kalium [K]	194	mg
Magnesium [Mg]	43	mg
Natrium [Na]	2	mg
fosfor [P]	17	mg
zwavel [S]	11	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	33	µg
ijzer [Fe]	381	µg
Fluor [F]	15	µg
Mangaan [Mn]	30	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	123	µg

Aminozuren per 100g
alanine	13	mg
arginine	8ste	mg
aspartaat	219	mg
asparaginezuur	47	mg
cysteïne	0	mg
glutamine	145	mg
glutaminezuur	31	mg
glycerine	18	mg
histidine	4	mg
isoleucine	7	mg

meer aminozuren
leucine	16	mg
lysine	22	mg
methionine	2	mg
fenylalanine	8ste	mg
proline	8ste	mg
serine	15	mg
threonine	9	mg
tryptofaan	7	mg
tyrosine	4	mg
valine	8ste	mg