Paard gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor paard gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	160	kcal
kilojoules	671	kJ
eiwit	31	G
dik	3.5	G
koolhydraten	0,5	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	1.5	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	1.5	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0.2	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	3.6	mg
pantotheenzuur	0,4	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	12	mg
Chloor [Cl]	7	mg
Kalium [K]	310	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	40	mg
fosfor [P]	178	mg
zwavel [S]	169	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	135	µg
ijzer [Fe]	4256	µg
Fluor [F]	25	µg
Mangaan [Mn]	17	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	2678	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1512	mg
arginine	2635	mg
aspartaat	1120	mg
asparaginezuur	2446	mg
cysteïne	344	mg
glutamine	1579	mg
glutaminezuur	3451	mg
glycerine	1307	mg
histidine	1225	mg
isoleucine	1534	mg

meer aminozuren
leucine	2183	mg
lysine	2059	mg
methionine	1938	mg
fenylalanine	972	mg
proline	1120	mg
serine	1250	mg
threonine	1376	mg
tryptofaan	137	mg
tyrosine	1137	mg
valine	1641	mg