Kalkoendij gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Kalkoenpoot gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	187	kcal
kilojoules	783	kJ
eiwit	24.3	G
dik	9.5	G
koolhydraten	0	G
van welke suikers	0	G
vezel	0	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	3.2	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	2.7	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	3	G
cholesterol	0.1	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.4	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0.1	mg
Vitamine B2	0.2	mg
Vitamine B5	1.1	mg
Vitamine B6	0.3	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	5	mg
pantotheenzuur	1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	17	mg
Chloor [Cl]	52	mg
Kalium [K]	301	mg
Magnesium [Mg]	16	mg
Natrium [Na]	86	mg
fosfor [P]	158	mg
zwavel [S]	185	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	164	µg
ijzer [Fe]	2030	µg
Fluor [F]	39	µg
Mangaan [Mn]	48	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	2134	µg

Aminozuren per 100g
alanine	1465	mg
arginine	1676	mg
aspartaat	309	mg
asparaginezuur	2258	mg
cysteïne	299	mg
glutamine	478	mg
glutaminezuur	3497	mg
glycerine	1340	mg
histidine	723	mg
isoleucine	1252	mg

meer aminozuren
leucine	1729	mg
lysine	2069	mg
methionine	619	mg
fenylalanine	994	mg
proline	1049	mg
serine	1065	mg
threonine	1097	mg
tryptofaan	279	mg
tyrosine	922	mg
valine	1204	mg