Tangerine gekookt

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Mandarijn gekookt .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	51	kcal
kilojoules	212	kJ
eiwit	0,7	G
dik	0.3	G
koolhydraten	11.1	G
van welke suikers	2.9	G
vezel	1,7	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	18.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.2	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.2	mg
pantotheenzuur	0.2	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	34	mg
Chloor [Cl]	4	mg
Kalium [K]	179	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	22	mg
zwavel [S]	12	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	94	µg
ijzer [Fe]	315	µg
Fluor [F]	11	µg
Mangaan [Mn]	43	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	86	µg

Aminozuren per 100g
alanine	37	mg
arginine	48	mg
aspartaat	67	mg
asparaginezuur	88	mg
cysteïne	7	mg
glutamine	59	mg
glutaminezuur	77	mg
glycerine	61	mg
histidine	12	mg
isoleucine	17	mg

meer aminozuren
leucine	18	mg
lysine	32	mg
methionine	13	mg
fenylalanine	20	mg
proline	40	mg
serine	25	mg
threonine	12	mg
tryptofaan	8ste	mg
tyrosine	12	mg
valine	28	mg