Mangosteen

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Mangosteen .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	67	kcal
kilojoules	281	kJ
eiwit	0,6	G
dik	0,6	G
koolhydraten	14.5	G
van welke suikers	10.2	G
vezel	1.3	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.3	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	2.6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,5	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,4	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	15	mg
Chloor [Cl]	2	mg
Kalium [K]	51	mg
Magnesium [Mg]	17	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	11	mg
zwavel [S]	18	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	80	µg
ijzer [Fe]	424	µg
Fluor [F]	7	µg
Mangaan [Mn]	62	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	94	µg

Aminozuren per 100g
alanine	26	mg
arginine	20	mg
aspartaat	115	mg
asparaginezuur	50	mg
cysteïne	3	mg
glutamine	136	mg
glutaminezuur	59	mg
glycerine	21	mg
histidine	9	mg
isoleucine	16	mg

meer aminozuren
leucine	31	mg
lysine	32	mg
methionine	6	mg
fenylalanine	15	mg
proline	21	mg
serine	25	mg
threonine	19	mg
tryptofaan	6	mg
tyrosine	11	mg
valine	21	mg