Mangold tinned

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor Snijbiet uit blik .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	21	kcal
kilojoules	88	kJ
eiwit	2.1	G
dik	0.3	G
koolhydraten	2.4	G
van welke suikers	1.8	G
vezel	2.7	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0,5	mg
vitamine C	7.6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.4	mg
vitamine k	0,4	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0,4	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	100	mg
Chloor [Cl]	549	mg
Kalium [K]	220	mg
Magnesium [Mg]	65	mg
Natrium [Na]	295	mg
fosfor [P]	35	mg
zwavel [S]	19	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	86	µg
ijzer [Fe]	1812	µg
Fluor [F]	54	µg
Mangaan [Mn]	259	µg
Jodium [J]	3	µg
Zink [Zn]	329	µg

Aminozuren per 100g
alanine	117	mg
arginine	79	mg
aspartaat	215	mg
asparaginezuur	170	mg
cysteïne	22	mg
glutamine	266	mg
glutaminezuur	210	mg
glycerine	94	mg
histidine	42	mg
isoleucine	79	mg

meer aminozuren
leucine	151	mg
lysine	116	mg
methionine	27	mg
fenylalanine	98	mg
proline	84	mg
serine	74	mg
threonine	87	mg
tryptofaan	30	mg
tyrosine	62	mg
valine	120	mg