Mangochutney

Hier vindt u onder andere informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor mangochutney .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	145	kcal
kilojoules	608	kJ
eiwit	0,7	G
dik	0.3	G
koolhydraten	34,5	G
van welke suikers	5.1	G
vezel	1.3	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0.1	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	0.1	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.1	mg
vitamine C	12.9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0.3	mg
vitamine k	0.1	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0.1	mg
Vitamine B6	0.1	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	0.3	mg
pantotheenzuur	0.1	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	18	mg
Chloor [Cl]	208	mg
Kalium [K]	151	mg
Magnesium [Mg]	14	mg
Natrium [Na]	131	mg
fosfor [P]	26	mg
zwavel [S]	21	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	68	µg
ijzer [Fe]	586	µg
Fluor [F]	18	µg
Mangaan [Mn]	164	µg
Jodium [J]	1	µg
Zink [Zn]	125	µg

Aminozuren per 100g
alanine	32	mg
arginine	69	mg
aspartaat	53	mg
asparaginezuur	42	mg
cysteïne	6	mg
glutamine	120	mg
glutaminezuur	95	mg
glycerine	27	mg
histidine	11	mg
isoleucine	19	mg

meer aminozuren
leucine	27	mg
lysine	35	mg
methionine	6	mg
fenylalanine	21	mg
proline	33	mg
serine	21	mg
threonine	23	mg
tryptofaan	8ste	mg
tyrosine	13	mg
valine	23	mg