Maismaaltijd

Hier vindt u informatie over voedingswaarden, calorieën, vitamines, mineralen, sporenelementen en vetzuren voor maïskolf .

Voedingswaarden per 100g
kilocalorieën	327	kcal
kilojoules	1370	kJ
eiwit	8.3	G
dik	3.9	G
koolhydraten	63.3	G
van welke suikers	0.1	G
vezel	9.6	G

Vetzuren per 100g
Verzadigde vetzuren	0,5	G
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren	0,9	G
Meervoudig onverzadigde vetzuren	2	G
cholesterol	0	G

Vitaminen per 100g
Vitamine A	0.2	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1,7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,4	mg
Vitamine B2	0.1	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0.3	mg
Vitamine b12	0	mg
biotine	0	mg
foliumzuur	0	mg
niacine	1.9	mg
pantotheenzuur	0,6	mg

Mineralen per 100g
Kalium [Ca]	20	mg
Chloor [Cl]	19	mg
Kalium [K]	263	mg
Magnesium [Mg]	96	mg
Natrium [Na]	1	mg
fosfor [P]	265	mg
zwavel [S]	75	mg

Sporenelementen per 100g
koper [Cu]	175	µg
ijzer [Fe]	2300	µg
Fluor [F]	61	µg
Mangaan [Mn]	424	µg
Jodium [J]	2	µg
Zink [Zn]	2080	µg

Aminozuren per 100g
alanine	621	mg
arginine	380	mg
aspartaat	0	mg
asparaginezuur	608	mg
cysteïne	132	mg
glutamine	16	mg
glutaminezuur	1633	mg
glycerine	324	mg
histidine	231	mg
isoleucine	298	mg

meer aminozuren
leucine	1114	mg
lysine	227	mg
methionine	180	mg
fenylalanine	471	mg
proline	833	mg
serine	459	mg
threonine	334	mg
tryptofaan	61	mg
tyrosine	373	mg
valine	462	mg